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          普洱茶可能減肥嗎?

          作者:太則 來源:盞心 編輯:南嘉木   2020-03-23 14:55:52

          普洱茶可能減肥嗎?

          茶葉具有消化食物時,會使身體發熱的作用,而其中效果最好的就是普洱茶。

          肥胖患者在連續3-10個月飲用普洱茶,結果發現其中70%的人,其血液中的脂肪量和體重都下降了,尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。

          經常有許多嘗試過各種減肥方法,結果都以失敗而告終的人,雖然做了計算熱量等各種各樣的努力,但似乎人的身體卻都不按計算的數字變化,在這種情況時,提高消化食物時釋放出的熱量,使身體發熱,促進脂肪燃燒是非常重要的,于是就推薦他們喝普洱茶,結果有許多人都發來喜報,說“喝了普洱茶后,體重確實下降了”。

          普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒……括腸通泄[選之本草綱目拾遺]。具有很好的減肥及保持身體苗條的作用,長期飲用普洱茶的人士,30%以上人體重減輕,脂肪新陳代謝明顯。

          普洱茶最好在飯后飲用,每天1升最為理想,雖然效果因人而異,但一般自律神經較活躍的人,一星期后體重就會有所變化。

          普洱茶可將體重下降到一定程度時,它就不會再刮去體內脂肪了。也就是說,我們不用擔心瘦得太厲害,而可以放心大膽地喝。

          我們需要從普洱茶中幫助腸胃蠕動加快的作用說起。

          茶葉中復雜成分,能顯著刺激胃酸分泌,促進胃動力,胃酸分泌增加(和胃腸蠕動加快)有助食物消化,使人產生消脂解膩或餓得更快的感覺,喝普洱茶加速了排空,特別是生茶,使得脂肪類的物質沒有太多的時間得到吸收就排到了結腸,結腸只是吸收一些水分和維生素K,為排入直腸準備,從而達到減肥作用。

          普洱茶減肥建議

          正篇解讀后,在排除運動和食物的前提下,說說普洱茶減肥方法,供參考,

          早餐之后喝一大杯淡普洱茶,大概400亳升左右,然后上個廁所再出門;中午吃飯的同時喝一杯濃普洱茶,大概300亳升左右,接下來飯后開始半個小時到一個小時的散步或者其他的有氧運動,渴了也喝茶;下午再喝大概500亳升的淡普洱。(作者:太則,來源:盞心,圖來源:南茗佳人

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